Адаптированная йога

 

Название стиля йоги в Ассоциации "РУС-ДАО" в течении всего периода преподавания претерпевал объективные изменения.

Сначала мы говорили о классической йоге и действительно йога преподаваемая в Ассоциации имеет древние и уходящие вглубь тысячелетий корни (Шивасампрадайя).

Но мы говорили о классике ещё и потому, что в своей системности мы преподаём на основе трудов Свами Патанджали (йога восьми ступеней, ветвей, пространств).


Затем к определению добавилось пояснение "адаптированная". И оно появилось естественно и не случайно.

Сначала мы поняли, что адаптация необходима при преподавании в России, по причине естественных отличий от Индии (восход-заход солнца, климат, продукты питания, менталитет, традиции и многое-многое другое).

Сейчас мы пришли к решению сохранить лишь приставку "адаптированная". И теперь стиль йоги в Ассоциации это: Адаптированная йога (Сокращённо Адапт-йога).

За годы исследования, ведя практические занятия, семинары, тренинги, лекции; консультируя различного уровня учеников и преподавателей, участвуя в различных фестивалях, конференциях и массовых мероприятиях - нас не перестает восхищать возможность йоги быть индивидуальной, личной, помогать, подстраиваться, т.е. адаптироваться ко всему, оставаясь при этом собой, неся свет, единение и помощь.
На шумных музыкальных фестивалях, спортивных и этнических мероприятиях йога находила свое место - ведь люди везде и в каждом горит свет души.


Адаптироваться, оставаясь собой - это великое благо.

У нас нет задачи стать индусами, уйти отшельниками в Гималаи - наша цель - адаптировать йогу для вас, чтобы именно вам, именно здесь и сейчас в вашей стране, городе, семье, на вашей работе или отдыхе, жить легче, радостнее, счастливее.

 


В завершение хочется сказать еще раз, какая бы прекрасная и эффектная приставка не стояла перед словом йога – самое главное, есть ли что-то после этой приставки, т.е сама йога, или мы заигрались и потеряли саму суть, а это наше единения с самим собой и, конечно, с Высшим (в различных его именах) – с Богом.

ШиваРамДас

 

Йога (в переводе с санскрита единение) — это не религия, как считают многие, а священная традиция, являющаяся как средством, так и целью. Высшая цель йоги — соединение со Вселенной. Достижение этой цели приводит к сверхрациональному знанию и высшему состоянию сознания. Йога произошла из человеческого опыта. Говорится, что наука йоги впервые была приведена в систему и начала практиковаться более 40 тыс. лет назад. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались многими поколениями и цивилизациями.

 

Йога — как много в этом слове для сердца русского слилось, как много в нем отозвалось... Слово «йога», вероятно, может войти в книгу рекордов, как наиболее употребляемое при создании новых определений (тантра йога, экстрим йога, тайчи йога, пауэр йога, фитнес йога, и т.д.).

 

Чем же так привлекательно именно это слово, или образ? Наиболее частые ответы на этот вопрос: придаёт мудрость термину, притягательность, солидность, мистичность, мудрость, загадочность.

 

В RUS-DAO мы видим йогу, как один из краеугольных камней Ассоциации. Для нас йога не имеет приставок, она вне национальностей и религий. Емкость этого слова бесконечна, от простых переводов (единение, союз), до древней философии и практики, образа жизни и духовного учения.

 

Главное — йога — это для нас, хотя мы не индусы, и не такие уж древние, да и к отшельничеству не очень стремимся, и аскеза не всегда нам в радость :)

 

Здесь уместно процитировать индийского мастера Шри Радж Гопала:
«Йога нужна нам для того, чтобы сделать ЖИЗНЬ ЛЕГЧЕ, а не для того чтобы сделать жизнь сложнее».

 

Для нас йога — это действительно единение, единение человека с самим собой, целостность духа и тела, и именно с него начинается путь к величайшему единению индивидуума с абсолютом. Очень красивое слово «гармония».

 

Мастер начинается с того момента, как только он осознаёт себя учеником. Мы все ученики в великой школе жизни! И вновь цитата, на этот раз одного из мастеров нашей Ассоциации: «Учитель не тот, кто стоит перед вами, а тот, кто внутри вас».

 

Практика йоги в Ассоциации

 

Фествали:
Фестивали, как правило, проходят один раз в месяц, на одной из загородных баз (ближайшую дату и место смотрите в новостях). Обычно это выходные дни, с целью совмещения отдыха и практики. Планируются также фестивали за рубежом. На фестивале у вас будет возможность познакомиться с принципами занятий йогой в Ассоциации RUS-DAO, обсудить интересующие вас вопросы, и непосредственно (лично) освоить начальные и базовые практики.

 

Семинары:
Семинары проходят в различных городах России, Индии и Европы. Семинары бывают: обзорные, тематические и периодические. Темы семинаров, место проведения и продолжительность различны, подробная информация о каждом семинаре доступна непосредственно перед семинаром, в новостях, анонсах, а также следите за бонусами.

 

• обзорные — ознакомление с йогой: виды, источники, ступени, принципы, методы и т.д.;
• тематические — посвящаются определенной теме (например: виньяса в йоге или асаны);
• периодические — цикл семинаров в рамках большой темы (например: йоготерапия).

 

Регулярные занятия

 

Регулярные занятия проходят в различных городах, пока только на территории России. Занятия проходят по двум основным видам:
• семинарский — занятия, как правило, один раз в неделю по 1,5–2 часа, с целью практического освоения определенной программы (программы в свою очередь построены по временным ступеням 1 год), данный вид занятий подразумевает обязательную самостоятельную практику дома;
• клубный — занятия на территории помещений Ассоциации RUS-DAO, в любое удобное время, без ограничений по продолжительности и частоте, а также с возможностью консультаций у дежурного преподавателя RUS-DAO.

 

Школа инструкторов

 

Подготовка инструкторов проводится в ассоциации по семинарско-экзаменационному принципу. Семинары 2–3 дневные один раз в 3 месяца. После семинара программа осваивается самостоятельно, перед прохождением следующего семинара сдаются переходные экзамены. По итогам экзаменов осуществляется допуск к следующему семинару. Обучение рассчитано на три года. Завершающий обучение семинар проходит в Индии, на базе RUS-DAO. После завершения обучения и успешной сдачи экзаменов инструктор получает диплом Ассоциации RUS-DAO.

 

Занятия йогой проходят в залах на пл. Лядова, пл. Горького и на пр. Кирова. Справки по телефону: +7 (831) 423-99-40.